Ayakta çalışmak performansı arttırıyor

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre ayakta çalışmak iş performansını artırıyor, yorgunluğu azaltıyor.

Oturmanın insan sağlına etkileri öncelikle masa başı çalışanları hedef alıyor. Günlerinin çoğunu masa başında bedeni destekleyen çalışma koltuğu kullanmak, düzenli egzersiz yapmak, belirli aralıklarla masa başından kalkmak ve gün içinde kısa yürüyüşlere zaman ayırmak gibi dikkat edilmesi gereken noktalar var.  

İngiltere’de yapılan ve BBC’de yayınlanan son araştırma , ayakta çalışmaya imkan veren yüksek masaların iş performansını artırdığını ortaya koydu. Günün bir kısmında ayakta çalışan kişiler, gün sonunda daha az yorgun oluyor ve performansları artıyor. 

Bu masalarda çalışanların gün boyu oturma sürelerinin 1 saatte düştüğü belirlendi. Özellikle İskandinav ülkelerinde ayakta çalışmak iş yerlerinde sıkça kullanılan bir yöntem. Danimarka’da ise iş verenlerin çalışanlarına yüksek masa seçeneği sunma zorunluluğu bulunuyor. 

VİDEO: MASA BAŞINDA ÇALIŞANLAR İÇİN OFİS EGZERSİZLERİ

İçeriği Paylaş:
İlginizi Çekebilir
Yorum Yapılmamış

Bu İçerik Yoruma Kapatılmıştır.

Yorum Yaz

Ayakta çalışmak performansı arttırıyor

Ekonomi

16/10/2018 | Yorum Yok | 409 | sercan5252

antalya escort escort istanbul escort istanbul Pendik escort şişli escort
şirinevler escort beylikdüzü escort bagcılar escort
bahçeşehir escort beylikdüzü escort türbanlı escort ataköy escort
beşiktaş escort bodrum escort eryaman escort mobil porno Antalya Escort
bodrum escort kocaeli escort porno sikis eskişehir escort
toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com hamkarfa.com blackmoth.org lithree.com vidsgal.com nattsumi.com toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com silivri escort bayan çapa escort bayan fındıkzade escort bayan büyükçekmece escort bayan

gaziantep escort bayan gaziantep escort kayseri escort